С приходом весны хочется восстановить внутренний ресурс после зимней хандры. Мы собрали пять простых действий, которые помогут зарядиться энергией и подготовиться к яркому весеннему сезону. Эти практики улучшат ваше физическое и психоэмоциональное состояние и приблизят к внутренней гармонии. 1. Утренние ритуалы Утро — это время, когда закладывается фундамент нового дня. Создайте ритуал, который будет вдохновлять …