Минус 1 кг в неделю гарантирован: как похудеть летом

01.07.2025 0 комментариев

Лето — идеальный сезон для коррекции веса, когда природа сама дарит все необходимые инструменты.  Изобилие сезонных овощей и фруктов, а также длинные солнечные дни создают уникальные условия для комфортного похудения, сообщает корреспондент Белновости.   Гастроэнтеролог Галина Рогожкина подчеркивает, что безопасный темп снижения веса составляет 0,5–1 кг в неделю. Резкое похудение летом особенно опасно из-за повышенной …

Как предотвратить кризис в семейных отношениях

01.07.2025 0 комментариев

Греческое слово krisis дословно переводится как «поворотный пункт» — это момент, когда жизнь меняется непредсказуемо и бесповоротно. Кризис в отношениях, пожалуй, сложнее других, поскольку неизбежно отражается на здоровье, благополучии каждого из партнеров и будущем пары. Разберемся, можно ли предотвратить проблемы в семье и пережить кризис без потерь. Как заметить приближение кризиса Даже в семьях, где …

«Халат есть? Значит, доктор»: На селе больных начнут лечить фельдшеры с акушерами

30.06.2025 0 комментариев

С 1 сентября нынешнего года по всей России должен начать свое действие приказ Минздрава, согласно которому в случае нехватки участковых врачей — терапевтов, педиатров и акушеров-гинекологов — их обязанности смогут исполнять фельдшеры и акушеры. Как пояснила член комитета Госдумы по охране здоровья Вероника Власова, делегирование таких полномочий возложено на руководителя медицинской организации. Оно закреплено на федеральном уровне и направлено на повышение доступности медицинской помощи преимущественно в малых населенных пунктах сельской …

«Русская сенсация»: биография и личная жизнь теннисистки Марии Шараповой

29.06.2025 0 комментариев

В 2025-м году одна из самых титулованных теннисисток в мире Мария Шарапова пополнит Международный теннисный зал славы в США. Это третий представитель России, которому выпала такая часть. И это неспроста! За 17 лет спортивной карьеры Мария выиграла 39 турниров серии WTA. Рассказываем, как это было и что происходит в жизни теннисистки сейчас. Биография Марии Шараповой …

Выбор в отпуске: Турция с коксаки или Краснодарский край с ротавирусом

29.06.2025 0 комментариев

В России распространяется тревожная информация о том, что к нам может быть завезен из Турции с импортными овощами и фруктами вирус Коксаки. Первым об этом сообщил врач-эпидемиолог, депутат Госдумы, бывший руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко. Действительно, некоторые Телеграм-каналы 1 июня сообщили, что туристы из Москвы заразились вирусом Коксаки в отеле на юге Турции. Говорилось о том, что заболели 15 россиян, среди них дети. У всех заразившихся одинаковые симптомы: рвота, …

Нарколог рассказал, какая доза вина не нанесет вреда здоровью

29.06.2025 0 комментариев

Бокал сухого вина при сбалансированном питании пойдет на пользу организму, рассказал нейрофизиолог и нарколог Сергей Нурисламов.   Медик сообщил полезную дозу вина. Бокал сухого вина в день вполне допустим. Это не будет алкоголизмом и бытовым пьянством. Если вместе с белками и зеленью в организм поступает немного сухого белого вина, да еще и разведенного с водой, …

Исключите эти 4 напитка – и жир на животе исчезнет: узнайте какие

28.06.2025 0 комментариев

Кажется безобидным глоток, но он может быть тайным врагом плоского живота. Диетологи бьют тревогу, называя конкретные жидкости, которые сводят усилия на нет. Первыми в черном списке значатся сладкие газированные воды. Они буквально залиты скрытым сахаром, провоцируя резкие скачки инсулина. Эти скачки заставляют тело экстренно запасать энергию. Результат – упрямые жировые отложения именно в зоне талии. …

«Первый выход на сцену — это не игра, а жизнь»

28.06.2025 0 комментариев

Балетные постановки на сцене театра похожи на магию, но из чего она состоит на самом деле? Пообщались с Максимом Просянниковым, премьером балетной труппы Нижегородского театра оперы и балета им. А. С. Пушкина. Узнали, с чего начался его путь на сцену, с какими стереотипами сталкиваются артисты балета и как выглядит закулисье работы над легендарными спектаклями.  5(1) …

Врач-диетолог рассказала о пользе выпитого натощак стакана воды

27.06.2025 0 комментариев

Во время сна человек теряет до полулитра воды, и поэтому выпитый утром стакан воды не только помогает взбодриться, но и восполнить водный баланс. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.   Медик объяснила пользу выпитого утром стакана воды. Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Восполнение потраченного объема циркулирующей жидкости разжижает кровь и препятствует …

Как избавиться от целлюлита: 9 секретных приемов звезд

27.06.2025 0 комментариев

Как избавиться от целлюлита к лету? Начните действовать прямо сейчас! Рассказываем на примере звезд, как эффективнее всего бороться с «апельсиновой коркой». Почему появляется целлюлит «По статистике, 90% представительниц прекрасного пола на том или ином отрезке жизни сталкивались с целлюлитом, — рассказывает доктор медицинских наук Дэвид Макдэниел, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. — …