Рубрика: Здоровье

Ученые и диетологи уже много лет спорят о пользе молочных продуктов. Действительно, кефир, ряженка, йогурты, сыры содержат ряд ценных питательных веществ. Но их влияние на здоровье зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности организма, количество потребляемого продукта и его качество. Выяснили, стоит ли пить больше молока или нужно вообще исключить его из рациона. Чем полезны молочные продукты Позитивное влияние молочных продуктов …

ВСУ не оставляют попыток атаковать нашу энергетическую инфраструктуру сразу в нескольких регионах, вопреки всему и в нарушение всех договоренностей. Как заявили в Минобороны, минувшей ночью боевики снова ударили по станции перекачки нефти «Кропоткинская» в Краснодарском крае. В семи километрах от нее средствами ПВО был перехвачен вражеский ударный дрон. Его обломки упали в районе железнодорожной станции «Кавказская».  …

Сегодня не стало Ларисы Голубкиной. Народная артистка России много лет блистала в театре. Озаряла обаянием эстраду и телеэфир. И, конечно, украшала наши фильмы, любимые не одним поколением. Вспомним ее сейчас в ролях и в жизни. Репортаж Ольги Паутовой. Прощание с народной артисткой состоится во вторник, 25 марта, в Театре Российской Армии. Этим вечером в сетке …

Украина сегодня ночью ударила по энергетической инфраструктуре России. Ударила в нарушение всех договоренностей, которые были достигнуты в ходе недавнего разговора президента США с главой киевского режима. Украинские формирования подорвали газоизмерительную станцию «Суджа», расположенную в Курской области, в нескольких сотнях метров от границы. Именно через эту станцию шли поставки в Европу, теперь они невозможны. В нашем …

Десятки миллионов людей ежегодно получают травмы, которые приводят их в неотложку или травмпункт. Пострадавший в результате может оказаться временно или постоянно нетрудоспособным, нуждающимся в уходе и реабилитации. Травматизм тяжелым бременем ложится на экономику, вынуждая страны тратить миллиарды долларов на здравоохранение, сказано на сайте ВОЗ. Вряд ли человечеству удастся когда-либо избавиться от травм, говорит врач Георгий Камушадзе, однако профилактика и оптимизация работы медицинских служб могли бы изменить ситуацию …

Успех любой диеты зависит не только от общего числа потребляемых калорий, но и от грамотного баланса основных макронутриентов: белков, жиров, углеводов. Все три компонента жизненно необходимы для здоровья организма. Какие функции тканей и органов они поддерживают и сколько тех или иных веществ нужно включать в здоровый рацион, рассказываем в статье. Понятие КБЖУ Макронутриенты — это …

Продукт улучшает микрофлору кишечника и пищеварение Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала, что ежедневное употребление отрубей помогает очистить организм от токсинов, улучшает пищеварение и поддерживает здоровье кишечника. © Pvproductions / Freepik По её словам, отруби богаты неперевариваемой клетчаткой, что делает их полезным дополнением к рациону. Они помогают регулировать работу и улучшают микрофлору кишечника, уменьшают всасывание холестерина и …